Mas um sentimento tão perverso.
Quem não tem medo? É difícil dizer se existe alguém que não tem medo de algo .
Quando Eramos crianças tínhamos medo do escuro,Medo das histórias de terror, medo do homem do saco que as pessoas falavam, para nós manter quieto.
Na adolescência fazíamos de forte mas eramos medroso.Na frente dos amigos mostramos ser corajoso, mais por dentro tremia como vara verde .
Existem diversas situações que temos medo, ter medo é normal.
Exemplo de medo:
- Mede de ficar sozinho
- Medo do fracasso
- Medo de ser rico e fica pobre
- Medo de fala em público
- Medo de altura
- Medo de fica velho
- Medo de perder a pessoa amada.
São tantas coisas que temos medo, mas jamais devemos deixar que o medo interferem em nossa vida.
Mas quando o medo passa ser um problema?
Quando deixamos de viver aquilo que acreditamos, por medo de errar e quando temos que tomar decisão , por medo do que as pessoas vão dizer, não tomamos ,quando passamos a esconder de tudo e de todos, e passamos a criar na mente sentimento de angústia e perturbação,que algo ruim vai acontecer no tempo real da situação.
O medo causa reações em nosso corpo? Quais?
O medo envia para o cérebro um sinal de alerta que algo pode acontecer de ruim,com isso o batimento do coração fica mais forte,causa tremedeira,a respiração ficar ofegante,a pressão sanguínea aumenta.
Como vencer o medo ?
A melhor maneira é fazer uma análise do que você tem medo e enfrentar .
Procure ajuda com os amigos,familiares ou até com médicos,se for uma caso mas grave.
Saiba que você não estar sozinho sempre haverá uma pessoa disposta a te auxiliar no que precisa.
Não fique com vergonha de pedir ajudar, pois ter medo é um coisa normal todas nós temos medo, pois quando falamos de ser humano, ninguém é super herói .
Você e mais forte que imagina.
